Fit50 - träning för hela livet
Datum:
13
december
Tid: 14:00 – 15:00
Plats: Gränby allaktivitetshus, Liljefors torg 1
Fit50 - träning för hela livet
Vad: Styrketräning för nybörjare. Konceptet Fit50 syftar till att göra träningen till en självklar del av livet. Regelbunden fysisk aktivitet bidrar till en hållbar livsstilsförändring som kan förebygga uppkomsten av folksjukdomar. Tillsammans blir vi fit när vi är 50!
Passen leds av Fahmida, specialistsjuksköterska, personlig tränare och kostrådgivare. Aktiviteten är gratis, men anmälan krävs!
För vem: Kvinnor 15 år och uppåt. 25 platser per pass.
När: Lördagar start 22 november
Tid: Kl 14.00-15.00
Plats: Gränby allaktivitetshus, Liljefors torg 1